Рэпер Роман Жиган в реалити-шоу Юрия Спасокукоцкого “Жир в топку”. Ч1
Видео тренировка рэпера – Рома Жиган. Создать магазин: http://tatet.net/ Нюансы при похудении: http://biceps.com.ua/shou-fitnes-uprazhneniya-i-poxudenie/roma-zhigan
Имея своё мнение, избавляюсь от жировых отложений,
Я сам решаю сбросить вес и быстро похудеть.
Тяжеловато будет, знаю, но курс свой не меняю,
Мне надоел спасательный круг, который вокруг…
Обещаю всем, что через несколько недель
Крутые кубики на животе, бицуха спереди и сзади,
Широчайшие спины и дельты плеч-
Вот то, что мне и тебе надо!
Придётся перейти на здоровое питание,
Забыть о жирном, сладком и многое ещё.
В Макдональдсе меню оставить и не возвращаться.
Салатики, грудинка, творог и тренировки
Помогут мне, тебе и всем, конечно, похудеть.
Я справлюсь! На глазах у всех буду заниматься
Качать прямые и косые, а также штангу брать.
Запомни, за тебя никто не будет напрягаться,
Ты делай сам свои шаги и здорово расти!
Это, конечно же, не новый трек, а мои мысли вслух по теме видеоролика. Мой друг, известный рэпер, Рома Жиган решил похудеть, избавиться от «спасательного круга», стать накаченным и спортивным. С его ростом 188 см это будет внушительно и красиво. Я со своей стороны также поспособствую этим изменениям. Уже около месяца он занимается по моей методике. У него индивидуальная программа тренировок и специальная диета. Вес на старте был 105 кг, сейчас он уже сбросил около 10 кг и продолжает тренироваться. Достаточно быстро у него получилось похудеть. Вы все слышали данное обещание в дальнейших переменах. Следите за его результатами, смотрите новые видео.
Похудеть не сложно, надо только очень сильно захотеть. Делай сам что-то, за тебя никто и ничего не будет делать. Это нужно тебе! Укрепить и развить свои мышцы и вместе с тем похудеть, возможно, в тренажёрном зале. Сила воли, сила духа, уверенность — достаточно сильный набор качеств для мужчины.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.com.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift
Смотреть видео: https://www.youtube.com/watch?v=S77OO-_s_Ik
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018