Разводки с гантелями лежа для груди. Как правильно тренировать грудные мышцы.

143. Упражнение для грудных мышц. Как правильно выполнять разводки с гантелями лёжа на наклонной скамье для груди. Техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/grud15 . Это упражнение является изолирующим. Тот факт что разведения с гантелями можно выполнять у себя дома, в комплексе упражнений для мышц груди, еще не гарантирует роста. Вам придется постепенно увеличивать вес гантелей, до тех пор, пока рабочий вес не станет приличным, отчего мышцы просто вынуждены будут расти и развиваться.
Важная информация, мои контакты в социальных сетях, дополнительные интересные каналы и подарки для вас: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Юрий Спасокукоцкий

Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!



Обсуждение закрыто.