Как накачать руки на улице как у Йети: Тренировка бицепса и трицепса своим весом
Как накачать руки на улице в холодных условиях. Тренировка бицепса и трицепса своим весом на площадке Спортмастер
Я могу тренировать Вас по скайпу: http://biceps.ua/online-training Заходи и смотри отзывы клиентов! Тренирую и в Москве: http://biceps.ua/moscow Хотите продать свои товары или услуги? Попробуйте рекламу в моих видео: http://biceps.ua/reklama У меня уже боле 50 млн. просмотров по СНГ. видеомаркетинг рулит!
Подписка на вебинары и скрытые видео: http://biceps.com.ua/bestbody/
Видеокурс по супер-эффективному набору мышечной массы для мужчин – http://biceps.ua/body/massa.html
Пошаговая инструкция как я похудел на 14 кг за 14 дней без потери мышц и вреда для здоровья – http://biceps.ua/body/pohudeniye.html
Мой диск как накачать пресс за 30 дней – http://biceps.ua/body/press.html
Очередное видео, очередная тренировка в уличных условиях, очередной вариант ответа на вопрос – как накачать руки на улице? Да, на спортивной площадке нет тренажеров, нет разнообразия свободных весов, но несмотря на это там можно тренироваться и получать результаты от занятий, используя при этом только свой собственный вес.
Просмотрев мой новый ролик вы узнаете как может выглядеть тренировка бицепса и трицепса на спортивной площадке, когда у вас из оборудования есть только свое тело, брусья и перекладина. Также в тренировке рук я использовал специальный эспандер – резиновую ленту, благодаря которой можно нагружать практически каждую мышцу в теле атлета.
(Смотреть и читать на сайте: http://biceps.com.ua/?p=21584)
Также тренируясь на улице, особенно в холодную пору, не забывайте об одежде, которая не обязательно должна быть ультра-современной, от ведущих мировых брендов, но она должна быть удобна вам, в ней вы должны комфортно себя чувствовать.
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018